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Obesidade
é o excesso de tecido adiposo (gordura), com o aumento
de peso. Pode levar a diabetes, problemas cardiovascular, circulatórios,
entre outros.
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CAUSAS
Quando a ingestào
de calorias ultrapassa as necessidades do indivíduo,
este excesso fica armazenado no organismo em forma de gordura.
Acumulada sob a pele, ao redor dos orgàos internos.
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RECOMENDAÇÕES
Este depósito
de gordura no organismo pode ser evitado com: exercícios,
alimentação saudável, alimentos menos
gordurosos, menos açucares, massas, bebidas alcoólicas,
comer em horários regulares (nunca entre as refeições),
etc...
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